Skip to main content

Posts

Showing posts with the label मराठी ब्युटी टिप्स

सूर्यनमस्काराचे फायदे weight loss sathi

सूर्यनमस्काराचे फायदे वजन कमी करण्यास मदत करते  सूर्य नमस्कार नेहमीपेक्षा वेगवान वेगाने करणे हा एक चांगला हृदय व्यायाम आहे जो वजन कमी करण्यास मदत करू शकतो.  त्याच्या आसनामुळे आपल्या ओटीपोटात स्नायू ताणण्यास मदत होते ज्यामुळे आपण पोटाभोवती पाउंड पाळता.  हे आपल्या चयापचय सुधारण्यात देखील मदत करते   त्वचा उजळते  सूर्यनमस्काराने तुमच्या रक्ताभिसरणात वाढ होते,  आपली त्वचा आणि आपला चेहरा चमकदार होतो.  हे सुरकुत्या आणि लवकर वृद्धत्व टाळण्यास देखील मदत करते.  चांगले परिणाम मिळविण्यासाठी दररोज ही आसन करा.    पचन क्रिया चांगली होते  सुर्य नमस्कार हे सुरळीत पार पाडण्यास मदत करते  तुमची पाचक प्रणाली  यामुळे रक्ताचा प्रवाह वाढतो  आपल्या पाचक मुलूखांमधे, आपल्या आतड्यांमधील कार्य चांगले करते.  पुढे पोझ  विशेषत: ताणून आतील ओटीपोटात जागा वाढविण्यात मदत करते, अशा प्रकारे मदत होते  अडकलेला गॅस तुमच्या सिस्टमवरून सोडा.   वेळेवर मासिक पाळी येते  सूर्यनमस्कार मासिक पाळीच्या नियमित नियमनास मदत करते.  नियमितपणे ...

स्किन सॉफ्ट होण्यासाठी मुलतानी माती फेस पॅक

मुलतानी माती मुलतानी मिट्टी किवा मुलतानी माती भारतात शेकडो वर्षांपासून त्वचेच्या सौदर्यासाठी आणि निरोगीपणासाठी वापरली जात आहे. जेव्हा कॉस्मेटिक्स बाजारात नव्हतीच तेव्हापासून भारतीय महिला आपल्या त्वचेसाठी ही माती वापरत आल्या आहेत. बाजारातील महागडी आणि कांहीवेळी त्वचेला अपाय होऊ शकणारी क्रीम्स किवा पॅक वापरण्यापेक्षा ही माती निर्धकपणे त्वचेसाठी वापरता येते आणि महागड्या कॉस्मेटिक्सच्या तुलनेत ती स्वस्त असतेच पण त्यापासून कोणताही अपाय होण्याचा धोका नसतो. चेहर्या्वरील सुरकुत्या, पुरळ, मुरमे, काळे डाग, ब्लॅक हेड, व्हाईट हेड, व्रण यासारख्या अनेक कारणांसाठी ही माती अत्यंत सुरक्षित आणि उपयुक्त आहे. त्यामुळे ती वापरून त्वचेवर काय चमत्कार घडतो हे अनुभवण्यास कांहीच हरकत नाही. गुलाब पाणी  गुलाब जल अशी वस्तु आहे जी कोणत्याही वेळी आपल्या कामाला येते. गुलाब जलचा सुंगध मनमोहक असतो. अनेक नैसर्गिक गुण असलेले गुलाब जल परिणामकारक हायड्रेटिंग आणि अँटी-इंप्लेमटरी एजेंट प्रमाणे काम करते. आपल्याला याच्या नावानेच माहिती होते की, गुलाब जल गुलाबापासुन तयार होते. याची सर्वात चांगली गोष्ट ही आहे की, याचा कोणताच...